気持ち！

昨日は、さっそくフィジカル！


気持ちを切り替えて！！



って、思いましたが切り替えられず・・・


でも、フィジカルへ行きました！



家にいたら凹むから。。。って思いました！

上半身をメインに！！


胸、腹筋、腕、背中、内股、殿筋群！



気持ちが切り替えられないまま、筋トレ終わり。。。



拳竜さんと色々話して、気が楽になりました！

クヨクヨしてもしょうがない！！


ありがとうございました！



その後のことは、また後ほど☆


藤井さんに食事、ダーツに連れて行っていただきました！！

ありがとうございました！
御馳走様でした！！

詳細は後ほど☆



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