土曜日！

こんにちは☆

昨日の土曜日は、ジムワークにフィジカル！


ジムワークは、チャントレーナーがRISEへ行ったので、KO-ICHIさんにきていただいて、マスをし目慣らしをしていただきました！

ありがとうございました！！


その後は、GRACHANに出る勇磨がきていて、KO-ICHIさんとマスしたり、ほかの練習生とマスしたりしていました！

写真は、勇磨と『池袋のパンクラシスト櫻井 明大選手』です。


勇磨にKO-ICHIさんとアドバイスをして、少し良くなりました！

彼は勝ちます！！


その後は、フィジカルへ行きました！！

ジャンプ系にパワーマックス！！


最後は！

腹筋！！


RISEも気になってたけど、自分の試合一ヶ月切ったら、練習を最優先させていただきます。

休む曜日、練習の曜日。しっかり決めてメリハリつけて行きます！！


あと五日！！

体調管理していきます！


左右田選手、上原選手共にKO勝ち！

続きます！！！


試合二日前に風邪引いたの勝った左右田君！！見習います！！！






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