昨日は金曜日

金曜は走り込み！



その前にジムでスパー！！


またまた鈴木雄三選手とKO-ICHI選手としました！


ラストでした！！
ありがとうございました！！！



からの、ミット、サンドバック！！

ジムワーク後は、セクハラされました。（写真ない）
sexual harassment！！

吉田実代選手に！


オイルマッサージ！！
ゴリゴリ過ぎてやばいらしいです。

だいぶ楽になりました！！
ありがとうございました☆


からの、ダッシュ！！

走り込み！

ヘロヘロでした！！


藤井さんに結婚式終わって初めてあいました。

風邪引いてやばかったみたいです！！

藤井さんに会って、平和な気持ちになりました！！


今日もフィジカルにジムワーク！！

頑張ります！


今日は、RISEです！！





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