ジムワーク→筋トレ

今日は、火曜日。


ジムへ夕方行きました。


自主練と思ったら、チャントレーナーがいた☆

今日から火曜日もジムにくることに。


助かります。



そしたら、ko-ichiさん、KENさんもきました☆

みんなでマスをしました。


めちゃいい練習出来ました！！


ありがとうございました！



からの、筋トレ！！


爆発的なトレーニングにジャンプ系のトレーニングとパワーマックス！

パワーマックスは相変わらずきついですが、勝つためにやります！！！


まだまだがんばります！

試合まで十日。


気合いです。


体もいい感じに絞れてきています。



勝ち上がります！！



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