本日は、朝に一本、夕方一本のトレーニングがありました。
朝のYさん。
腹筋の回数がかなりあがり、体も大きくなってきました。
服がきつくなってきたみたいです。
継続は力なりです。
体も少しずつ柔らかくなり、かなり足が開くようになってきました！
夕方のTさん。
基本的に月に一回。
しかし、ご自分でもトレーニングをしていて、力は少しずつついてきています。Tさんも体が少しずつ柔らかくなってきましたが、昔から堅いみたいで、中々目標まではいけません。
もう少しですね。
パーソナルトレーニングご希望の方、場所、時間、ご相談ください。
お伺いできる場所でしたらお伺いいたします！
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