仕事！

今日から仕事復帰です！


本日は、パーソナルトレーニング二件。

ありがとうございます。


一件目のお客様は、本日が一回目。


久しぶりのトレーニングみたいでした。
少しずつハードにしていきます！！
まずは、軽めからですね。

目標を見失わずに頑張りましょう☆


二件目のお客様は、本日三回目。

毎日自主トレも欠かさず、自宅でも行っているみたいで、いい感じに筋肉痛みたいです。
スーツのウエストも少しゆるくなってきたとの事です。
効果出てますね☆
また、次回頑張りましょう(^○^)





トレーニング希望の方、ご相談ください。
運動経験が無くても、無理なく少しずつ行っていきましょう。
日時や場所は、ご相談ください。
お伺いできる場所でしたらお伺いいたします。
近くの運動施設や自宅、その他運動が出来る場所など。






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