今日は、最近恒例化してる、火曜日六時からスパーの日でした!



今日は、いつもお世話になっている藤井さんもきました!




そして、シルバーウルフジムから、トベ リュウマ君。(完全に感じわかりません)
ジムの実代ちゃんは、まだトカベ君って言ってたけどね。。。笑



村上塾からキョウヘイ君。と大西さんが着てくれました。


会長も参加。
73Rのエージさんも参加。


メンツが豪華でした!!


あと十日くらいです!


バッチリ仕上げます☆




そのあとは、筋トレでした!







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