金曜ダッシュ！夜

昨日は、夜ダッシュでした！



久しぶりに走りました。



ただ、キツかった！



心拍数が195いった！！
ガッチリ追い込めた☆

息できなかった☆



でも、脚はいい感じ！
課題も見つかったので、ダッシュ力鍛えます！



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