今日も筋トレでした！！！
もちろん、パソコンからの更新になりますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
新大久保での筋トレ！！！！！！！！！！！！！
今日は上半身をガッチリ鍛えました！！
何より、腹筋！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
やばかった！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
ぶら下がりながら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
握力やばかった。腕がパンパンです(￣□￣;)!!
回数がわかんない。300近くはやったな。
足上げ腹筋！！！
200回。
いろんな腹筋もしました。
そして、本日の腹筋トレーニングの総合回数。
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2258回。
やばかった。
2258回。はじめてやりました。
明日は筋肉痛に苦しみます（/TДT)/