腹筋地獄

今日は、二子玉川で筋トレでした。


脚を怪我しているので、下半身のトレーニングは出来ませんでした。



すると、土居先生……………




鬼です。






腹筋の回数を倍。





倍ですよ。











ただでさせ、100回とか60回とかあるのに、倍。





ん～きつかった………。











明日はいつも以上の筋肉痛が待ち受けてますね。






今も微妙にきついですが(-ﾛ-;)