筋トレ

昨日の筋トレです。







全身バッチリ鍛えました。







今日はガッチリ筋肉痛になってます




なにより、一番最後の残業筋トレでの、ベンチプレスがかなり効いてる気がします。




大胸筋がパンパンです。



次は、金曜のダッシュです！！



がんばります