肉体改造への道13

朝起きて、体重計り忘れた。。。



やっちまった。




ダッシュ前に食事。




六時半ぐらいに食べた。






その後、横になって時間になったので、ダッシュへ。




終わってからの昼食。
弁当。





ってか、むしろ全部食べれなかった。



これから仕事です。




頑張ってきます。





暑いな。。。