今日は、朝起きて腰への違和感。
昼過ぎからプール三時間ぐらい。
きつかったプール。
でも、子供好きだから苦ではない。
その後、色々して練習へは行けなかった。
明日は、しっかりジムワークします。
夜ご飯は、冷しゃぶサラダを食べました。
ブロッコリーとか入れてみた。
かなり満腹感。
満足。
今から深夜バイト。
スイミングでぶつけた足がかなり痛いです。。。
昼過ぎからプール三時間ぐらい。
きつかったプール。
でも、子供好きだから苦ではない。
その後、色々して練習へは行けなかった。
明日は、しっかりジムワークします。
夜ご飯は、冷しゃぶサラダを食べました。
ブロッコリーとか入れてみた。
かなり満腹感。
満足。
今から深夜バイト。
スイミングでぶつけた足がかなり痛いです。。。