筋トレΨ(`∀´#)

昨日は、筋トレディでした

いや～～やばかった



パワーマックスは無かったが、気付いたら三時間も筋トレしてました！！





この腹筋がメチャクチャきつかった。。。





なので、今日はガッチリ筋肉痛です。





全身が





次も頑張ります