後遺症…………

後遺症がきた…………






昨日の筋トレの………





簡単に言うと…………







ただの筋肉痛……






時間が経つにつれて、だんだんとレベルが上がる………。






仮眠したら、即効できます


起きた瞬間悩まされます…………。





しっかりトレーニングできてます！
頑張ります