プロフィール♡
潜在意識とつながる事で
『仕事も、プライベートも
孤独で戦う女』
↓
『大好きな海
リラックスした毎日
ゆるく生きる、本当に大好きな事だけ』
私の世界を逆転させたストーリー
昨日から、実家の家族が
石垣島に遊びにきています。
昨夜はホームパーティーをして、
今朝は、定番「十五番地ソーセージ」で
ホットサンド＋コーヒーで朝ごはん。
ここのソーセージで挟んだホットサンドは、
どこよりも美味しいホットサンドが
自宅で再現できる、天才的なソーセージ❤️です。
石垣空港にも売ってます。
朝ごはんを終えたら、
海を見ながら、ストレッチする妹。
実家から持ってきたDIYの雑誌を広げて、
勉強し始める母。（なんで持ってきた？）
昼前まで部屋でゆっくりして、
その後、二人は近くの雑木林まで、
ハサミを持って月桃（げっとう）の葉っぱを
取りに出かけて行きました。
月桃の香りが害虫を寄せ付けないらしく、
葉っぱを置いておくだけで、
ゴキブリが来なくなる。
キッチンとかに置いてみたらテキメン！！！
月桃の葉っぱって凄い。
ホームセンターで買う虫除けグッズより、
はるかに頼りになるし、
圧倒的な結果が出てます。
私が実家に試しに送った月桃の葉っぱで、
実家でもそれを実感したらしく。
今回は、たくさん葉っぱを切って
持って帰るって言って、
張り切って出かけていった。笑
というわけで、都会から遥々、
石垣島にゆっくりしに来ているゲストには、
基本的にあちこち観光に連れて行きません。
だってゆっくりしに来ているのに、
あちこち観光に行って、
疲れてたら意味ないし、、、
みんな行きたがるけど、、
最高に晴れてたら、
ガイドブックには載らないスポットを
1〜２箇所くらいは案内するけど。
基本、部屋から海を見たり、
コーヒー飲んでゆっくりしたり。
石垣島での日常を体験してもらいたい。
それが、私流おもてなし。
私の部屋からの景色と、のんびり過ごす時間がおもてなしです。（手抜き？笑）
前回の記事で、
幸せになるため嫌なことを辞める
「足し算と引き算」の話をしたけれど、
そのことについての続きです。
嫌なことって、本当にエネルギー使うし、
それだけでめちゃくちゃ疲れる。
慢性的に疲れていると、
それを自覚する感覚も麻痺して、
嫌なことを辞める判断能力も低下して、
終わりのないスパイラル。
流石に暇だからどこか連れてけと言われたので、ビーチに連れてきた。笑
特に身体が「疲れる」という状態に、
自分の身を置いておく事が、
本当に大好きなものばっかりに囲まれた
お気に入りの人生にしたい！
と思っている人にとって、
まあまあヤバい事だったんだ
と実感している。。。
嫌なことを頑張っている時、
本当は周りでたくさん
「面白くないこと」が起こって、
それを教えてくれる。
外側ばかりに意識がいっている時は、
その問題を解決しようとしたり、
相手がいたら相手に攻撃の思考を送ったり、
そういうことを繰り返してしまう。
でも、
問題自体は解決しないことがほとんど。
ただストレスを感じて、
どんどん疲れていく
まさに、終わりの無いスパイラル。
でも、はたと気付ければ、
しめたもんだと思う。
その出来事から、
自分の思考や感情を知ることができて、
自分の事を知って、
どうして同じ事を繰り返しているのか気づいて、
思い込みや錯覚に気づいて、
選択して、
人生を創っていくことができる。
これを意識を内側に向けると言う。
こっちの方が人生が面白い。
でも、本当に嫌なことって
怖くて辞められない事が多いのも事実。
そこを突破するから、
自分が体験したかった
面白い人生を
体験できるのかもしれない。
私の周りで嫌なことが起こり続けた結果、
私がこれまでの経験を捨てて、
いわゆるお局様から、
未経験の職場（イチバン下っぱ）へ
働く場所を変えてでも
「身体を疲れさせない」
自分を優先させる仕事内容へ変える
を選んだ結果、
たくさん変化は感じているんだけど、
まず自己肯定感が上がったなと思った。
（ちなみにこれを手放す事がめっちゃ怖かったし、時間かかった。）
自己肯定感の物差しって、
自分らしく（遠慮せずに）
毎日を楽しんでいるか。
自分を抑え込まずに（我慢せずに）
表現できているか。
かなと思う。
それができていたら、
自ずと自分の事が
お気に入りになってしまって、
毎日が浮かれモードというわけ。
機嫌がいいと人にも優しくできて、
そんな毎日の満足度も高くなる。
まるで憑物が取れたかのように
私は静かに毎日、浮かれモードを楽しんでいる。
嫌なことを思い切って辞めた結果が
簡単に書くとこんな感じ。
【Before】
自分の部署では私がお局様なので、
気持ちがフレッシュでは無くなんだか楽しくない
身体的に疲れ切っている
いつもテンションは低い
仕事は慣れているが、正直、面白く無い
できない同僚やスタッフにいつもイライラする
バカな上司にイライラする
身体的疲労が強いので思考は鬱傾向
だから、人の行動をネガティブに捉えてしまう
勝手に被害者ずらして、落ち込む
そのスパイラル
モテない
やる気でない
休日は寝込む
【After】
職場では周りからとても丁寧に扱われるようになった
そして、信じられないくらい、優しい
（なんか逆に変な感じ。笑）
自分自身がご機嫌なので、それだけで楽しい
新しい環境が新鮮で、それだけで気分がアガる
身体が疲れていないので、ネガティブな思考傾向がなくなる
人の好意をひねくれて受け取らない
だからかモテる
心の余裕がある
イライラしない
笑っている時間が増えた
にこやかになった。と言われる
好きな事をちゃんとやると、
自己肯定感が上がる力
（自分らしく楽しめて、
遠慮せずに自分を表現できる）
が、つくのでそれも全力でやりたいところ！
このところの気づきとしては、
もっと人生浮かれて
よかったんだ！って事！
それでも、やっぱり
手放す事は怖いし
意識は外側に持って行かれてやすい。
というか、持っていかれる。笑
意識を内側に向けて、
人生浮かれモードにするための
セッションを募集しています。
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keiko
読んで頂き、
ありがとうございます♡
