船場楽しい！

今日と明日はセミナーで本町に来ています。

今日初めて知りました。

船場って本町に近かったんですね。
また少しだけ大阪の地理がわかりました。

セミナーの昼休みに会場の周辺をうろうろ。

船場のファッションセンターを見つけました。
有名な下着屋さん「ファンデ」があるとこです。
ファンデってウィンドウショッピングしてたから怖いおばちゃんに叱られるっていうイメージがあるので、見つけましたがあえてお店の前は通りませんでした。
船場の商店街をうろうろしてたら次に「シモジマ」を発見。
ゼクシィにいつも載ってる結婚式の小物とか売っているお店です。
結婚式の小物以外にも雑貨などが激安で売られていました。
可愛いポストカードなんかがいっぱいあってセミナー帰りにも行ってしまいそうです。

他にも可愛い雑貨屋さんやアクセサリーショップがたくさんあって、結婚式に出席するときの小物類を買って帰ろうかな…なんて思っています。

新しい発見ができて良かった！

船場吉兆って船場にあるのかな？

フラワーアレンジメント

会社帰りにフラワーアレンジメントのスクールに体験に行ってきました。

お花に触れるのは大学以来…。
生け花とやり方が全然違う！

アレンジメント例が載った本を見てると

すてきー！
かわいいー！

がたくさんありました。

習いたくなっちゃった！

写真は今日の作品です。

コアリズムの影響

コアリズムやってるんだよ～♪とかクワバタリエめっちゃ痩せたよね～♪なんて話をして同期の女の子が購入しようかどうか悩んでいます。

問題は買うかどうかより続けるかどうかだけどね。。

仲間が増えたらいいな！

今日は上級プログラムのみ。

ほとんど動けるようになりました。

コアリズム基本でじわじわ

基本編のkickstartをするだけで汗がじわじわ。

今日はkickstartと基本プログラムで汗をかきました。

メジャーも買ったし、頑張るよ！

コアリズム途中で断念の日

今日もコアリズム頑張る！！って昨日思っていたら昨晩から生理で体も頭も重ーい・・・。

それでも少しだけ！と思ってkickstart編と基本プログラムを途中までしました。

途中までやって、ふらふらになってやめちゃいました。

せっかくコアリズム頑張ろうって思ってた時期なのに、生理が来ちゃうなんて残念。

夜はひさが夜勤でいないのでずっとテレビ見てました。

情熱大陸の今日のテーマはネクストジェネレーションでアンダー25歳で頑張っている人の特集。

出演している人のほｔんどが私より年下。なんか、辛いなぁ～。

こうゆうのってアスファルトやオフィスで頑張っているサラリーマンのことも特集してくれたらいいのに。

とにかく私も頑張らなきゃ！！

やっぱりコアリズム

今日は雨だったので、さっきの日記にも書いたコアリズムをいつもより多くやりました！

クワバタリエがコアリズムで痩せたニュースを見て、やる気が出たのです。。

私が買ったアメリカ版には、日本版には付いていないDVD「kick start編」というのが付いています。

（確か日本版は基本プログラムと上級プログラム、簡単な社交ダンスの3枚のDVDが入っていますが、英語版はプラスαで「kick start編」が入ってるんです。）

基本編はコアリズムの基本の姿勢とか動きを詳しく説明してくれていて、筋肉の動きがわかりやすいです。

今日初めてその基本編をまともにやりました！

今までは基本編だしと思ってあんまりまじめにやってなかったら、これをやってから上級プログラムやると筋肉を意識するせいか、めちゃくちゃきつかったです。。

昨日までのコアリズムの疲労感と全然違いました！

この調子でやるとウエスト減りそう！！

メジャー欲しい。。

コアリズム続く

ビリーを買った時と違ってコアリズムは続いています！

ひさが仕事で夜いない時はたいていやっています。

英語版なので頭と体をフルに使って頑張っています！

ヒロシ達の結婚式までに痩せたーい。

結婚式用のドレスも買ったし・・・。シャンパンゴールドで黒いおっきなりぼんが付いたドレスです。

だからそれまでにコアリズムで痩せる～。

王子動物園

昨日、王子動物園に初めて行きました！

動物園デートです♪

パンダとコアラ見てきゅんきゅん病にかかりました♪♪

コアラは初めて生で見た気がします。

パンダは小学生の頃に中国で見たことがありましたが、その時は真夏でパンダがだれてて動かなかった…。
でも昨日は笹をむしゃむしゃ食べているとこでした。
かわいかった！

写真のパンダ手焼きクッキーは一目惚れで買っちゃいました。

夜は阪急ビアガーデンへ。あんまりメニューに種類がなくて残念だったけど夜は夜景が綺麗なところです。

変わった豚カツ屋さん

昨日と今日は東京出張です。
いつも国技館のある両国に泊まるのですが、今は相撲があっててホテルが取れず、昨日の晩は浅草のホテルに泊まりました。

テレビでよく観る浅草寺の仲見世にも行きました。
雷門初めて通って感激！

出張の時はいつも会社の人と夜ご飯に行くのですが、今回はちょっと変わったお店に入りました。

一見普通の豚カツ屋さん。
でもメニューと一緒に芸能人の写真が飾られていて、もしかしたら有名なとこかもしれないということで、入りました。

不思議な豚カツ屋さんでした。
メニューが「ホタテ豚カツ」「餃子豚カツ」「あんこ豚カツ」など50種類！

変わり種が多くて選ぶのに迷いました。

私はその中で「納豆豚カツ」を選びました。
豚肉と納豆がカツの中に入ったもので、どんなもんかなとネタで頼んだのに、おいしかった！
豚肉と納豆が意外に合うのにびっくり。

浅草にある「カツ吉」というお店です。
衣が厚くなく、ヘルシーでした。

コアリズム

杉本彩が宣伝しているコアリズムを買いました！！

明日届きます☆

腰周り引き締めます！