痩せるだけのダイエットはもう終わり！
綺麗に痩せて体質改善
府中の耳つぼダイエットサロン
BLUE BIRDのオーナーあやかです
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こんばんは☆彡
最近気温の変化が少しありますが
皆さん体調は崩されていませんか？
今日は料理の品よりも
食材について書かせていただきます(^^)
身体を冷やしてしまうのは
気温だけでなく
食材にも関係あるのです！！
例えば、夏野菜
トマトやきゅうり、なす等
これらは身体を冷やしてしまいます(ﾟωﾟ;)
なので旬のものを…
今なら大根やごぼう、かぶ等
根菜類をいただきましょう(*´ω｀*)
次回はそれらを使った
レシピをご紹介させていただきます(^^)
耳つぼダイエット専門サロン
BLUE BIRD
「府中駅北口」徒歩3分
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