このブログにきた方へのメッセージです*
Meditate 瞑想
釈迦
このカードはあなたに、定期的に瞑想するよう求めています。
あなたの身体や魂は今、熟考し、判断し、洞察力を受け取るための静かな時間を求めています。
たとえわずかな時間でも、日常的に瞑想することで、あなたに素晴らしい贈り物がもたらされるでしょう。
特に正式な瞑想のトレーニングを受ける必要はありません。
ただ静かに座り、目を閉じ、呼吸し、耳を澄ますだけのことです。
~ASCENDED MASTERS ORACLE CARDS より
おはようございます

今日はアセンデッドマスターオラクルカードからです

釈迦(ブッダさん)から《瞑想》というメッセージでした。
今は自分一人になって、静かに瞑想する時間を持つのがいいみたいですよ

そうした心を落ち着かせる時間が大切のようです。
このカードと一緒に《健康と癒し》というカードも出ました。
瞑想をすることで、心が癒されるというのをカードの絵からは感じます

ガイドブックからのメッセージにもありましたが、特に特別なことはしなくてもいいようです。
皆さんもただ一人になって目を閉じて、心静な時間を持つようにしてみてくださいね

定期的に少しの時間でもそうした時間を持たれてみてください。
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