カリスマ総合格闘家の
佐藤ルミナ選手のジムにお邪魔して
たくさん食べたご飯を
消化するべく色々なエクササイズを
してもらいました！！
まずは骨盤を柔らかくしながら
腹筋を鍛えるエクササイズ
これが寝技に使えるのです
ちょっと来て下さいと言われ
近づくと
（足でホールドされ） （倒されマウントポジション）
そして次は
ヒップ引き締め
横移動（これききました）
体が暖まってきた頃に
打撃エクササイズこちらは
山崎選手、匠選手に習います。
皆様真剣です
そしてこの後はミット打ちです
超豪華な先生陣を相手に
皆様打つべし打つべし
まだまだ
打つべし
お～いスタッフ～君たちまで
楽しみ過ぎじゃないかあ～！？
そして最後は護身術を学び
本当に楽しい１日でした！！
もしかして１番楽しんでしまったのは
自分かも・・・・・
最後に山崎選手にもんでもらいました
皆様大満足最後は記念撮影も
新しいツアーにご参加頂いた皆様
ありがとうございました！！
これ春からじゃんじゃんやります！
そういえばこの模様格闘技通信に
載るかもと言ってました。
そして来年はこのようなツアーが
ダイビング雑誌から取材が・・・・
人気のこのツアー来年の日取りが決まったら
すぐに申し込んでくださいね～
では各スタッフフェイスブックも確認
してみて下さい。
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