昨夜は10時過ぎから午前1時過ぎまでリビングで夜寝💤
急いで眠剤を飲み、午前1時半頃に就寝。
今朝は5時半過ぎに起床。
朝の用事を済ませて一服🚬しました。
考えることが多くて少し疲れてきたので、ボーっとしながらデパス0・25ミリを飲んだら、一錠かと思ったら二錠も飲んでしまい、焦りました💦
その結果、7時半ぐらいから10時近くまで二度寝してしまいました。
目覚めてシャワー🚿を浴びなくては！と思い、がんばりました！
その後、洗濯をして、その間早めの昼食を食べました。
昨日ヘルパーさんが切り干し大根の煮物を沢山作ってくれたので、それと冷奴でお昼にしました。
切り干し大根の煮物は、昨日食べた時より味がしみていて美味しくなっていました😊
洗濯が終わったので、こちらは曇っていますが、まだ大丈夫だと思い、洗濯物は外に干しておきました！
風が強いので、早くに乾きそうです。
しばらく空の様子を見てみます。
今朝は朝ドラの虎に翼を見れなかったので、お昼からの再放送を見ようと思っています。
今はB'zのultra soulを聴いていました♫
次は同じくB'zが歌う沢田研二さんの勝ってにしやがれと桑名正博さんのセクシャルバイオレットNo.1を聴くつもりです。
その後はクレイジーケンバンドのタイガー&ドラゴンを聴きます。
B'zとクレイジーケンバンドはあわないかもしれないですが、曲がよければどんな曲でも聴きます♫
久しぶりに更新しましたが、あまり書くことがないです😢
あ、一昨日はカウンセラーさんとカラオケに行ってきました！
カウンセラーさんは聴いているだけだったので、私は２時間で14曲、歌いました💦
ちょっと疲れました。
最後の方は眠くなり、そっちの方が気になって、逆に割とサラリと歌えました😊
が、２時間は疲れました💧
次回はカラオケではなくて、カウンセリングルームで話を聴いてもらいます。
少しの間、コメント欄は閉じますね。
それではまた👋