「なんだか目が重い…」
「画面を見すぎてショボショボする」
そんな時は、ガマンせずに
「温め」と「ツボ押し」で
リフレッシュしましょう！
放置すると頭痛や肩こりの原因にもなるので、早めのケアが肝心です。
1. じんわり癒やす「即席！蒸しタオル」
目元の血行を良くして、筋肉のコリをほぐしましょう。
作り方：
濡らして絞ったタオルをラップで包む。
電子レンジ（500〜600W）で
30〜60秒加熱。
適温までほぐしたら、目を閉じて5〜10分のせるだけ！
注意： 加熱直後は激アツです！
必ず手で温度を確かめてから目に乗せてくださいね。
2. 隙間時間に！おすすめのツボ5選
指の腹でゆっくり
心地よい強さで押してみましょう。
・睛明（せいめい） 目頭と鼻の付け根の間 視界のかすみ・疲れ目に
・太陽（たいよう） こめかみのくぼみ 頭痛・めまいを感じる時に
・魚腰（ぎょよう） 眉毛の真ん中のくぼみ 目の腫れ・痛みに
・瞳子髎（どうしりょう） 目尻の外側 目や頭の痛みに
・四白（しはく） 瞳の真下、頬の骨のくぼみ 目周りの緊張をほぐしたい時に
デスクワークの合間や寝る前の5分
自分をいたわる時間を作ってみませんか？
目元がスッキリすると、気分もパッと明るくなりますよ！
〜イベント出展のお知らせ〜
きゅんきらフェス沖縄
出展いたします。
＜入場無料！！
沖縄きゅんきらフェス＞
■日時■
2026年2月 6日（金）12:00～18:00
2026年2月 7日（土）11:00～18:00
2026年2月 8日（日）11:00～16:00
■場所■
沖縄コンベンションセンター展示棟
沖縄県宜野湾市真志喜4-3-1
〜三位一体コラボセッション沖縄〜
【開催概要】
日程： 2026年2月20日（金）
場所： 沖縄
（詳細はご予約確定後に
お伝えします）
セッション料金： 22,000円（税込）
【募集人数： 限定5枠（先着順）】
【ご予約空き状況】
現在の予約状況です。
2026年2月20日（金）
【お申し込み方法】
詳細・お申し込みは
以下の特設ページよりご確認ください。
定員に達し次第受付終了となりますので、お早めのご予約をおすすめいたします。
▼公式サイト・お申し込みはこちら
https://trinityokinawa.jimdofree.com
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