ＹＭＣのトータルチャイルドボディセラピストにステップＵＰのため、ベビーヨガレッチを受講してきました。

この講義にはベビーのコースの人だけでなく、ヨガのコースの方も受講していました。

ベビーヨガレッチは造語のようでヨガ＋ストレッチを合わせたもの。

ヨガの要素よりストレッチの要素のほうが大きい感じで、ベビーマッサージとくらべ体を使って赤ちゃんに刺激をあたていくといったものでした。

これは月齢が大きい赤ちゃんにやると楽しいだろうなぁ～といったプログラム。

講義の最後には受講生それぞれでショートプログラムを考え発表。

ヨガの受講生はママにヨガの要素を入れながらやったり、もともとスポーツジムでのインストラクターの仕事をされている方はエアロビの要素を入れたり、

ヨガレッチの動きをサッカー選手にみたてた説明をして場を盛り上げた方もいて

とても勉強になりました

あ、私はどんぐりころころの歌に合わせてやってみました～

今日も受講にあたってパパが子供たちをみてくれました～

助かります・・・

みーたんは仲良しのお友達のうちへいったり、その子とうちへ来たりと遊んでいたようです。

そのお友達がりっきゅんに歩行練習をやってくれたあと、りっきゅん２～３歩歩いたようです

最初に目撃できなかったのは残念だけど、最近ママＬＯＶＥ度がＵＰしているりっきゅんはパパを手こずらせたらしいので良しとするか・・・

そんなりっきゅん、私のことをどうも「あーたん」と呼んでる気がします。

私の名前、そんなニュアンス無いです

りっきゅ～ん・・・・・

ブログランキングに参加しています。

クリックしていただくと励みになります

ベビーヨガレッチを受講♪