午前中はどうしても
ＰＣタイムにしてしまうあおです
ｐｏｍｐｏｍ江古田教室でゆりり
さんが動いた
ずっともうひとつの職業である運動指導士の経験を生かした活動。
あおも看護師であることを生かしてレッスンや養成講座をしています。
ワーセラはもともとの仕事も教室に生かし幅が広がるといいですよね
そのレッスンの内容は…
（以下 ｐｏｍｐｏｍより引用）
産後、なかなか戻らない。。。腰痛や肩こりなどがつらい
など
育児でバタバタ～なかなか自分のケアが出来ていないママに！
健康運動指導士のゆりりが、育児の合間にできる簡単ケア方法や体操をお教えします
気になる体型の変化や痛み，不調！
まずは、姿勢のチェック（からだの歪みなど）から始めますよ～
気になるけど、何をしたら良いかわからない、、、ママさん
もちろんbaby
ちゃんと一緒に参加できますよ～
からだの変化を楽しみながら、体感していただければうれしいです
元気で素敵な美ママをめざしましょう！
ご参加お待ちしてま～す
ｐｏｍｐｏｍ
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日時：１月１３日（金）
１３：３０～１５：００
５
１月２５日（水）
１０：３０～１２：００ ５
参加費：２０００円→ＯＰＥＮ価格１５００円
ポイントカードがあります。３回参加後４回目はレッスン料無料！！
対象：１ヶ月健診後～（医師からママの産後回復が順調です！と確認できている方）
内容：産後ママのボディケア
場所：ｐｏｍｐｏｍ江古田教室、
stylish Work
練馬区旭丘1-73-10 東輝第2ビル301号室
西武池袋線 【江古田】駅南口より徒歩１分
お申し込み＆お問合せ
メールフォームから→コチラ
または 
pompom★blue-tree.net（★を＠に変えて送信）
産後の骨盤矯正とかってはやっていますもんね。
簡単に自宅でも出来る内容になっているようなので、ＯＰＥＮ価格の今ぜひお問合わせくださいませ。
江古田教室の反応みて、平和台教室でもゆりりさんにお願いする予定ですよぉ～
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