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今日から秋練です！
ブログ書くの久しぶりですね
合宿を終え、また芦屋にもどってきたということでブログも再開させたいと思います
4回生が引退したため、艇変えがありました
僕の新しい船は水色のバンキッシュ、通称そら、です
以前は川崎さんが乗っていた船です
少しプレッシャーもありますが、とりあえずモチベーションだけはかなり高くなりました
今年の夏の反省は新カヤック長に提出したのでブログでは省きます
今日の反省
メニュー
PM：60パドルHDS40パドルレスト×30
そらデビューといきたかったのですが、今日はペアでした
しかも、高島との教育ペアでした
オフも何度か乗ってたので、あんまり久しぶりという感じはなかったのですが、重いし、揺れるし、傾いてるしと大変でした
去年の自分を思い出しますね
重くとってるつもりでも、川崎さんに重いと怒られる…
高島もがんばってるみたいやし、今日のとこはそれとなく重いということを伝えるだけにしときました
明日はシングル乗れると思うので頑張ります！！
ブログ書くの久しぶりですね
合宿を終え、また芦屋にもどってきたということでブログも再開させたいと思います
4回生が引退したため、艇変えがありました
僕の新しい船は水色のバンキッシュ、通称そら、です
以前は川崎さんが乗っていた船です
少しプレッシャーもありますが、とりあえずモチベーションだけはかなり高くなりました
今年の夏の反省は新カヤック長に提出したのでブログでは省きます
今日の反省
メニュー
PM：60パドルHDS40パドルレスト×30
そらデビューといきたかったのですが、今日はペアでした
しかも、高島との教育ペアでした
オフも何度か乗ってたので、あんまり久しぶりという感じはなかったのですが、重いし、揺れるし、傾いてるしと大変でした
去年の自分を思い出しますね
重くとってるつもりでも、川崎さんに重いと怒られる…
高島もがんばってるみたいやし、今日のとこはそれとなく重いということを伝えるだけにしときました
明日はシングル乗れると思うので頑張ります！！
お久しぶりです！！
ブログ一週間も放置してましたね
というのも、先週の月曜日から調子が悪くてですね、一日パン一つで過ごしたり、おかゆしか食べれない生活をしてたんですよ
おかげで、増量するはずだった体重が55キロ台まで減ってしまい、これでほんまに合宿行けるのかって感じでした
まあ、それも昨日くらいから食べれ出して今日は2食ちゃんと食べましたよ笑
まあ、復活ってやつですかね
リバウンドして体重増えないかな～って思ったり
明日は練習行けないので明後日から練習行きます
練習が楽しみだなんて久しぶりです笑
合宿まであと一週間ですが、しっかり食べれるように調整がんばります！！
ブログ一週間も放置してましたね
というのも、先週の月曜日から調子が悪くてですね、一日パン一つで過ごしたり、おかゆしか食べれない生活をしてたんですよ
おかげで、増量するはずだった体重が55キロ台まで減ってしまい、これでほんまに合宿行けるのかって感じでした
まあ、それも昨日くらいから食べれ出して今日は2食ちゃんと食べましたよ笑
まあ、復活ってやつですかね
リバウンドして体重増えないかな～って思ったり
明日は練習行けないので明後日から練習行きます
練習が楽しみだなんて久しぶりです笑
合宿まであと一週間ですが、しっかり食べれるように調整がんばります！！
今日は台風のために練習できませんでした
明日もやばそうですねσ(^_^;)
昨日のトレ室での筋トレ後吐いてから調子が悪いです
低気圧の影響ですかね？
昨日からほとんどご飯を食べてません
食べては、吐いてを繰り返しています
まあ、トレ室行くと大抵吐いてるので大丈夫やとは思うんですが、だれか助けて欲しいです。・゜・(ノД`)・゜・。
台風が過ぎる頃には回復したいですね
明日もやばそうですねσ(^_^;)
昨日のトレ室での筋トレ後吐いてから調子が悪いです
低気圧の影響ですかね？
昨日からほとんどご飯を食べてません
食べては、吐いてを繰り返しています
まあ、トレ室行くと大抵吐いてるので大丈夫やとは思うんですが、だれか助けて欲しいです。・゜・(ノД`)・゜・。
台風が過ぎる頃には回復したいですね
最近乗艇中お尻が痛すぎてやばいです
なんか、ニキビみたいなできものがお尻にできていて、船に乗るとお尻が痛くなります
去年の夏にも痛くなってた時期があったんですが、それは外傷はないものでした
そのときは何かをシートに敷いて乗っていたのですが、気が付いたら痛くならなくなってました
もう乗艇できないかもしれません
フォアとか特にやばいです
誰か助けて下さい＾＾；
今日の反省です
メニュー
AM：５００ｍ×４T ３５０ｍ×１０H
PM：１００ｍ×２０D
補強：ベンプレ ベンチロー ハイクリーン
AM
トライアルはあんまり落ち着いて漕げませんでした
堀家さんや阪本さんに負けないようにと思ってやって、とりあえず全部勝てたのですが、自分の漕ぎ的には全然だめでした
ダッシュで出ようと思ってやって、フォームがぐちゃぐちゃになってしまって、そのままミドルもそんな感じで漕いでしまい、波にやられ体力がなくなる
そんな感じでメニューが終わってしまいました
次回からはもっと落ち着いて丁寧にかつタイムも意識してやれたらいいと思います
３５０はしんどくてほとんど漕げませんでした
PM
フォアでした
いつもよりはけれたと思います
やっぱり行きの４０パドルの２本目が１番良かったと思います
けりが合ってると思えました
メニューが始まると左に傾くのが気になり、時には１人だけイージーをつくときもありました
スタートも合わせるのが難しくて、強くは引いてるつもりなんですが、全然船が進んでる感じがなくて、このままじゃやばいです
まあ、ちょっとしか見てないのですがビデオで見た感じだと、ピッチが速い割には合ってるなって思いました
どうしても、バランスが悪いと腕だけで漕いでほとんど推進力になってないので、しっかり耐えて、思いっきり漕げるようにしていきたいです