近況&夫弁当

こんばんは

前回記事をupしてから、なかなかブログネタがなく日々を過ごしています。

でも、ちょっと近況報告を。

インフルエンザは、逃げきりました

今年のインフルエンザは、胃腸系に来ると聞いていたので夫がどうなるか不安でしたが、病院受診で抗ウイルス剤を早くいただけたのもありわりとすぐに熱は下がり、症状も軽かったようです。逆に布団で寝てたら身体が痛いというくらい。

私には珍しく、朝昼夜の食事を作りましたが大変ですね

1LDKなのと、発症前に車の密閉空間にいたのでヤバイかな～と思いましたが……空気清浄機のおかげかな

それから、摂食状況ですが低め安定。

よ～くよ～く運動をした日は、外食一人前も最近は完食出来ます。

症状に波があるのですが、私の場合は

・体重を増やさなきゃという焦りから、食事のことを強迫的に考えるようになる

・心配ごとや気持ちに翳りがある

・イレギュラーな事態の発生で無理をしてしまう

などが悪化のはじまりのような感じがしています。

まあ、でも入院レベルまでいったあの頃に比べたら大進歩だと思いながら過ごしています

近頃の夫弁当

・ビビンバ

・玉子焼

・冷食コロッケ

・ささみとピーマンのマヨポン炒め

・きんぴらごぼう

・お好みソース入り玉子焼(たたんだだけ(笑))

・ウインナー

・ソースカツ丼

・マイタケマヨネーズ炒め

・カニかま玉子焼

・ブロッコリーナムル

・ささみの磯辺揚げ&れんこん天

・ケチャップウインナー

・玉子焼

・ほうれんそうおひたし

・サーモンフライ

・玉子焼

・ちくわinウインナー

・れんこんはさみ焼き

・かぼちゃ焼いたやつ

・彩りなだけのブロッコリー

・ふりかけ

全然映えません

私自身が、味が混ざるのが苦手だからカップ多用しちゃうんですよね……

これからも、ぼちぼち弁当作りも続けていけたらいいです。

私地方は、ときどき強い風とともに雪が舞うことがありますが積もることはほとんどありません。

それでも、刺すような厳しい冷え込みです。

皆様体調崩されませんように。

また、更新します