気が付けば30代も終盤・・・
最近、運動しても中々体重が減らず・・増える一方・・・
ここ2年で一気に体重が増加した感じが・・・暴飲暴食はしてないのに何故
(きっと甘い物やお菓子の食べ過ぎ)
そして気が付けば中学生時の・・人生MAX体重に近付いてきているではないか
(体重歴史はプロフ参照)
このままではいけないと思いつつ・・中々仕事が忙しすぎて(言い訳
)行動に移せなかった・・・
そしてこのような結果に
体重って・・中々減らないのに増えるのは本当に早い(改めて実感
)
あの頃の輝きを取り戻すべく、今日から気持ち入れ替えて頑張ろう。。
何より将来の体の事を考えて
これからダイエットを始めよう筋トレを始めよう
と思っている皆様
一緒に頑張りませんか
今後、私の体重の推移(興味ないかもですが)や筋トレの様子、方法などアップしていきます
目標は59KG(先ずは2年前の体重に)
皆様も一緒にあの頃の輝きを取り戻しましょう
これからも宜しくお願い致します