気が付けば30代も終盤・・・
最近、運動しても中々体重が減らず・・増える一方・・・
ここ2年で一気に体重が増加した感じが・・・暴飲暴食はしてないのに何故
(きっと甘い物やお菓子の食べ過ぎ
)
そして気が付けば中学生時の・・人生MAX体重に近付いてきているではないか
(体重歴史はプロフ参照
）
このままではいけない
と思いつつ・・中々仕事が忙しすぎて(言い訳
)行動に移せなかった・・・
そして
このような結果に
体重って・・中々減らないのに増えるのは本当に早い(改めて実感)
あの頃の輝き
を取り戻すべく、今日から気持ち入れ替えて頑張ろう。。
何より将来の体の事を考えて
これからダイエットを始めよう筋トレを始めようと思っている皆様
一緒に頑張りませんか
今後、私の体重の推移(興味ないかもですが
）や筋トレの様子、方法などアップしていきます
目標は59KG(先ずは2年前の体重に）
皆様も一緒にあの頃の輝きを取り戻しましょう
これからも宜しくお願い致します