脂肪肝の診察が明後日に迫っている
体重が７キロ減から２週間ぐらい減らず停滞期に入ってたんですよ
しかし、一時カロリー上げて脳を誤魔化してまた下げたら落ちました
７月から減量初めてマイナス９キロ、これで何とか診察には間に合ったか？
血圧も大分下がりましたね、140前後が120前後に
狭窄症があるのでウォーキングが出来ないんですけど食事制限で何とか
カカオ70パー以上のチョコも脂肪肝にいいとわかったので食前に食べています
アマゾンで買ったけど、チョコなんて倍くらいになってる！コーヒーも洗剤も！
近くの一番安いスーパーも人が増えすぎて駐車場が満車、田舎だよ？
たぶん、あと10キロぐらい落として終了になるのかも、半年ぐらいか
食事が飽きるよねー高栄養、低カロリーだと
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