- 前ページ
- 次ページ
先日、ターザンの「秋のマラソン特集」を読み、筋肉痛になったhydeです。
イメージトレーニングってすごいス。
土曜から月曜まで仙台に行き、少し食べすぎたようで、買ったばっかのズボンの
ボタンがちぎれますた。
しかも、食べ過ぎにて便Ｐ気味。
今日のラン会で、ぜひとも２～３ｋｇは落としたいところです。
もしかしたら今は体が人より少し重いかもしれないので、（考えすぎかな？
）
ちょっと運動しただけで、グリコーゲンを消耗しそうです。
ついでに内臓脂肪も消耗させるため、頑張って走ります。（筋肉勉強しすぎかな？
）
でも何よりも大切なのは怪我（故障）しないことです。
今日は寒いので、準備体操をしっかりしましょうね！
こんちわ、ガミーです。
先日・・自分の力以上に走りきってしまったせいで・・・・走り終わったあと・・救急車で運ばれるかと思いました
そんなこんなで、マラソン恐怖症になっておりますが、今日ひさびさに走ろうと思ってます
報告でした(●´ω｀●)ゞ
今会社で暇すぎて3連続更新です。
すいません。
明日朝一でコークと走ります。
場所は未定ですが、7：00から1時間くらい走ってさっとスーパー銭湯でも
入って帰る予定です。休日の朝から充実しそう。
最近ちょっと食べすぎなので、ちゃんと走れるか不安です。
今日中にちょっとでも体動かしときます。
こんち。
黒縁メガネです。
みんなでデザインした。Ｔシャツの注文が完了しました。
到着予定は11/16（金）くらいです。
22日の練習には恥ずかしがりながらみんなできれそうですね。
嫁に
「お前の分も頼んどいたで」
ってゆうたら
「えっ 高いからいいで～」
とゆわれました。いらんねやったらゆうたらいいのに。
余計に恥ずかしかったです。以上