朝ごはん🥣ということで

自炊男子


物価も上がっってるので1人の時は自炊で


スープ作るのが最近気に入っていて

もちろんお味噌汁もなんですが


サラダ好きなんだけど

暑くなったら食べたくなるので今はスープ🥣


近所の小田急OX

見切り品野菜が多く出る時があって

昨日もたくさん出ていたので


セロリ ネギ 小松菜🥬 赤い茎のほうれん草 キャベツ 買ってきて

鶏ガラ手羽と胸肉(これも三割引)

やすまる出汁を入れて




これ

おいしく出汁が取れて気に入ってますそんな高くないし




出汁をとった胸肉はほうれん草と小松菜とあえて




スープ作る時塩をかけて蒸し煮にして野菜の甘み引き出して

白醤油 みりん 酒で整えて

これ食べるとお通じがよくなるような





ラーメンにしてもおいしいんです


もちろんスープパスタも。


野菜がたくさん食べられて好きです


野菜の味もしますしね