こんばんわ。
今日は寒いですね～
なぜか今周期は生理前からのイライラが半端なくて
ホルモンバランスが崩れているせい？？
当たる人が旦那しかいないので必然的に攻撃対象に
イライラする→旦那の言動がイチイチ気にさわる→怒る、泣く→自己嫌悪
の繰り返し
旦那は慰めてもくれないけど怒りもしない。
ただひたすら私の怒りが治まるのを待っている感じ
だから余計にイライラする
可哀想な旦那
先の見えない不妊治療
不安との闘い
皆様のブログやブロ友さんから力をもらい、私も前向きにと思ってきたけど、少し心が疲れていたのかな？
いや、年末年始を満喫しすぎて日常に戻ったときの反動が大きかったのかもしれません。
マイナスパワーが満タンになりました
こりゃいかんと思い、以前から気になっていたリストラティブヨガというのを体験してきました。
リストラティブヨガとは心身回復の為のヨガだそうで、リラクゼーションが目的です。
ブロックやクッション等を使い、身をゆだね何も考えない時間を過ごす
私にはとても大切な時間になりました
まずはマイペースに、笑顔で一日を終われるよう意識していこうと思えるようになりました
また通院頑張ろうっと
私の温活アイテム
愛用の腹ピロー
レンジでチンしてお腹や鼠径部にのせるとポカポカして気持ちいいです。
中身は小豆だそうで、器用な方は自分で作っちゃうらしいですが、ミシンないし不器用なので迷わず購入
誰か作ってくれないかな(笑)