優しい人って自分軸を持つのが
苦手なんだな〜って思います。
理由は人によるけれど・・・
「誰かを傷つけたくない」って
思いすぎているからなんじゃないかな？
口をつぐんでしまう人を見ていると
そんな意識が共通してあるように思います。
自分が行動したことの影響を
考えすぎているんですよね。
そんな優しすぎる人には、
小さな習慣を身につけることを
おすすめしたいです。
ハードルは出来るだけ低く設定しましょう。
最初は５分だけやってみるとか
準備をしただけでもいいくらいです。
立派にやろうとしなくていいのです。
「えらいね！よくがんばってる！」
と、あなたのことを褒めてあげてください。
やる内容はあなたが好きな事で、
心地いいな～と感じられるなら何でもＯＫ。
その日の気分や天候に関係なく、
《毎日必ずこれをやる》というものを作るのです。
掃除でも良いし、散歩でも良いです。
神社にお参りしたり読書などでもいいでしょう。
習い事を始めるのもいいかもしれませんね。
もし出来るなら・・・
ここだけは勇気を出して
本当に好きなことを選んでほしい。
人目を気にせずに
ずっとやってみたかったことを
選んでみて欲しいなと思います。
好きなことを毎日少しだけやる。
そんな日々を繰り返していくと・・・
対人関係で悔しい思いをすることや
振り回されることも減ってくると思います。
生活の中にルーチンワークがあると
自分がそれを軸にして動くようになるからです。
しかもそれが本当に好きなことならば
いつの間にか上達していくので
夢を叶えることもラクにできるのです。
好きなことを積み上げていると
ほんの少しだけ心に静かな強さを持てます。
静かな強さがあると
誰かに優しくする余力が生まれます。
あなたの中にも光はきっとあります。
毎日少しずつ磨いてあげてください。
それがあなたの軸になります。
あなたは無力じゃないよ。
yucca.