こんにちは！
小顔デザインセラピストの早川 幸子です。
今日は、エラが張る原因についてです。
私は、本当にエラが張っている自分の顔が嫌いでした。
でも、この小顔デザインセラピーで顔がすごい変わって、感動して、そして、大好きになりました！
なので、同じように悩んでいる人に教えてあげたい！！という思いから、今のお仕事に繋がっています。
前置きが長くなりましたが、
なぜ、エラが張るのでしょうか？
大きな原因の一つは、筋肉のコリです！！！
食べ物をかむときに使う咬筋という筋肉で、私たちは生まれてすぐ、ミルクを飲むときからこの筋肉を使い続けています。
場所は、耳の内側に指先を当てて、奥歯を動かすとポッコリと出るエラの真上にあります。
咬筋のコリが、エラが張る原因だったのです。
では、なぜ咬筋がこるのでしょうか？
食べ物をかむとき以外の、歯の食いしばりや、寝ているときの歯ぎしりが大きな原因なんです。
疲れや、ストレスからくることがとても大きいです。
特に、頑張り屋さんは咬筋がこっている人が多いですね。
なんと、私も、そのうちの一人だから、すっごく分かるのです。
でも、自分を癒して、自分を大切にしてあげるようになってからは、あまりコリも減ってきたんですよ。
中には、デスクワークをしているときに無意識に歯を食いしばっていませんか？
まずは、ストレスを減らして、リラックスの時間を持ちましょうね。
咬筋の部分をもみほぐしてあげて、リンパも流してあげると、それだけでも、すっきりしますよ
皮膚の摩擦はNGなので、クリームや、オイルを塗ってくださいね。
寝ている間の歯ぎしりは、歯医者さんに相談されるのも、良いと思います。
小顔デザインセラピーでは、顔の筋肉もほぐしていきますので、そちらも体験してみてください！
１７日から、体験会が始まります！
お問い合わせや、ご予約も入ってきていますので、ピンときた方は、お早めに、お申し込みくださいね。
詳細はこちらから
http://kogaodesign.jimdo.co