声出して、雑念出して、元気出して

「出し切る」って気持ちいいですよね。
でも、普段から必ず、何か我慢していますよね。
 
なぜか自分が話すと周りの空気が変わってしまうような気がする。
遠慮していたらいつの間にか、自分が何が言いたいのかわからなくなってしまう。
そんな日が続いて、何がわからなかったかもわからなくなる…。
 
さすがにそこまではいかない方も、その上を極められた方も！
 

とりあえず、「出し切り」ませんか？

 

 

 

【声診断付きクリスタルボウルdeボイスセッション】

 

声には私たちのこれまでが、すべてが顕れるそうです。

経験豊富なトレーナーさんが、その場で声を診断して、

今よりもっと気持ちよく声を解放するためのサポートをしてくださいます！

思いっきり声が出るようになったら、さらにクリスタルボウル！

 

さらに、骨と同じ元素「ケイ素」を高純度に含む上質のクリスタルボウルが、

体を芯からふるわせ、深いレベルでのデトックスをかなえます。

 

つまっていた雑念の塊を頭の芯からごそっと抜き取ったような、

清々しく不思議な倦怠感。

 

終わった後の爽快感に、元気100倍✨

 

ぜひ！体験してみませんか？

 


 

皮膚の素晴らしさ

暑くなりました。本当に暑くなりました。まさに真夏の日差し！クーラーのお部屋に駆け込みたくなりますが、でも、その前に。

吹き出す汗をしっかり感じて、自分をデトックス。こんなときのために、汗拭きシートとタンブラーは欠かさない。

汗をかくって、なんだかストレス発散になりませんか？

行き詰まった自分のガス抜きをしてくれるような、身体の内側から自然と不要なものが選別され、絞り出されていくような、そんな感覚です。

少しビックリするかもしれませんが、薬物中毒の方の汗には、薬物の代謝物が含まれています。皮膚は排泄器官でもあるんですね。
と同時に、皮膚からはいろんなものを受けとることができます。誰かの温もり、コスメのテクスチャ…。

皮膚という身体の一部が、いかに私を助け、癒してくれているか。
命の素晴らしさを、またひとつ実感した瞬間です。


覚悟を決めたとき

ずっといじめられっ子でした。学生の時は、「卒業」することができました。
でも社会人になると、なかなかそうはいきません。

そこで私は覚悟を決めました。いじめられてもくじけない、ではありません。


「NOという」

です。

今までは相手のために何でも叶えるのがよいと思っていました。でもそれは違う。自分が嫌なら、正直に嫌だと伝えること。相手にもちゃんと受け止めてもらうこと。これもまた、勇気。


何でもYesと言わない。
よくないものは受け取らない。
言い返すことすらしない。


ただ、凛として生きる。
静かに、しなやかに、自由に。




まるでメディテーション？！

先日思い切ってラウンドワンのSpotchaに行ってきました。体を動かすっていいですね。

ラウンドワンはもともとボーリングから始まったレジャー施設様ですが、今や大型アミューズメントにネットカフェを織り混ぜたような独特の進化を遂げられ、押しも押されもせぬ一大ブランドなのではないでしょうか。



豊富に揃った数あるスポーツの中、意外にもいい汗をかき、心にも響いたのが【キャッチボール】。

そうです。

ただ取って拾って、また投げる。

ほどよく仕切られた空間の中で、キャッチ出来なかった時のプレッシャーもなく、たまに取りこぼすボールを小走りに取りに行く。また投げながら、とりとめのない会話をしつつ、やがて返ってくるボールを受け止める。
受け取る感覚も毎回さまざまで、スパッと収まる時もあれば、どうにかもぎ取って事なきを得るような時もある。
投げる時も、どうしてそっちへ？という時もあれば、信じられない方向へいく時もある。

でもこのシンプルで絶妙なサイクルが、何とも言えず時を忘れさせてくれるのです。まるでメディテーションのように。

軽く息が上がりはじめ、じわりじわりと汗をかき始めてからは、体への負荷がほどよくかかり、さらに頭が空っぽに。
いつしか足がガクガクしてようやく、夢中になっていた自分に気付くころには、爽快感と心地よい脱力感が訪れます。

昔懐かしい、遠足や運動会のあとのような、あるいは思いっきり遊んだあとのような、満足感のある心地よい疲れ。なんとも言えず、満たされる感覚がありました。


思いがけず、すごい効果。
あなただけの方法が、見つかりますように！

主人も自分もわからないくらい自然すぎるハイレベルテクニック✨

ひどいパサつきと生え際のグレーヘアがずっと気になっていました。手櫛は通らないし、指が引っかかったら一緒に抜けるしで、なんというか、自他ともにとても申し訳ない状態。

トリートメントは3日と持たず、コンディショナーでは肌が荒れ、はねた髪をスプレーで固めればあとで眼が腫れ…。

グレーヘアについては、父譲りの若干赤い栗毛が忙しい時間を縫ってやっと美容院にたどり着いても、「この色は出せませんから、全体的に○○に染め直すしかありませんね」と言われ続けてはや3年。

 

やっと素晴らしいご縁に恵まれました！

SHINKA 帝国ホテルプラザ サロン

 

お店にたどり着くまでのプロセスまで素敵な体験ができる、帝国ホテルプラザ4階の奥。

 

今回は、まずしっかりケア！ということで

 

シャンプー⇒プレトリートメント⇒カラーリング⇒アフタートリートメント

 

にトライ。回転するチェアのおかげで、シャンプー台でそのままカットできるから移動のわずらわしさもなく、ずっと素敵なチェアーでくつろいだまま、すべてのサービスが受けられます。

 

プレトリートメントは

「4 steps トリートメント」

と呼ばれています。ただトリートメントするだけでなく、後にくるカラーリングが馴染みやすい髪質に整えるためのケアとしてヘッドスパまでついてくるから、リラクゼーション効果も期待できます。はじめはがちがちに凝り固まって全く動かなかった頭皮を緩めていただくと、思わず眠くなる心地よさ。意識が飛ぶ方もたくさんいらっしゃるそうですよ！

 

そして、心配だったカラーリング。トリートメントで顔のお肌が荒れ、スプレーで眼が腫れる私は本当に心配でしたが…。何よりも、

 

カラーリングで嫌な臭いがしない！

 

帰るときも、翌日も、そのまた翌日も。ただただひたすら、信じられない自分の髪質の心地よさを楽しむことができました。そしていちばん驚いたのはこのやりとり。

 

「ところで、カラーリングはいつしますか？」

「もう終わりましたよ～＾＾」

「えっ？！」

 

正直、ちょっとトリートメントしていただいて、ツヤが出ただけだと思っていたのですが・・・。ずっと鏡で見ているにもかかわらず、自分がカラーリングしていただいたことに気づかないほどの自然さ。これほど髪にあわせて染めていただけるなんて、驚きとともに、ありがたすぎて、感動しました！これまで何度も「無理です」と言われ続けた日々を思うと、信じられません。

 

あまりの仕上がりにとてもうきうきして、それでもまだ自信なさそうに

「私が髪伸ばしたら変ですか…？」

という私に、こんな心強い一言も。

「いいと思いますよ！髪を楽しみましょう！！」

 

 

そして家に帰ってから、主人は髪を切ったことはわかるものの、それ以上はコメントなし。

「髪染めてみたんだけど、わかる？」

「え？それ染まってるの？」

「…？？いわれてみれば、そうかもしれない！すごいね！」

 

鏡でずっと見ていた私も、わからなかったくらいですからね。

 

 

 

 

【髪を楽しむ】

ひいては、

【女性であることを楽しむ】

 

またひとつ、幸せの形を学ばせていただきました。

次回の予約も、今からとても楽しみです！！！

 

 

SHINKA 帝国ホテルプラザ サロン