でも、年度末＆月末、温かくなってきているから、
患者さん多くなくて、
正直ひまひま（笑）
Mayumiです。
みんなお花見行っちゃったのかな？？
暇すぎて、勤務中にこの記事書いてる私、
おいお～い(*_*)
仕事しなさいってね（笑）
あまりにも暇なので、
以前の日記なんぞ、
読んでみました。
心屋に出会ったのが、
3年前の、今頃で。
初級セミナーに行ったのが、
3月の19日。
ほんと、
3年前の私、
苦しそうにしてる。
「何が『損』なんだろう？？」って書いてて、
ほんとぐるぐるしてる(＞＜;)
ぢんさんのブログも、
片っ端から読みまくって、
「ないないアンサー」のネットに上がってる動画も見まくって、
ほんと、どうにかしようとしてた。
現状に「×」をつけて、
自分を変えようとしてた。
心理学の勉強すると、
必ず、
「執着を手放す」って出てくるでしょ？？
私、あの意味がわからなくて、
そもそも何が「執着」なんだろう？？って。
ほんと、ぐるぐる、ぐるぐる。
考えても考えてもわからなくて。
（今になれば、考えるからわからないんだけどね（笑））
そうやって、わからないままやってたのって、
「自分のご機嫌をとること」
これだって、最初はわからなかった。
でも、誰だったか、
「朝起きて、執事が待ってて、
『お嬢様、朝食は何を召し上がりたいですか？？
お飲み物は、何がよろしいですか？？』
って聞かれたら、どうする？？」
って。
冷蔵庫に何があるから、とか、
賞味期限いつまでだから、とか、
体にいいから、とか、
そんなん関係なく、
自分が、
今、
何を欲しているか。
それを、
誰かに聞いてもらうんじゃなくて、
自分で、自分に聞いてあげる。
そうやって、
自分で自分を、
お姫様扱いしてあげる。
意外にこれが、
私には効いてたみたいで（笑）
何よりも、
おいしいビールがあることが、
テンション上がること( ´艸｀)
そして、海外旅行に行くこと(￣▽+￣*)
そんな酒飲みお嬢様の、
ご機嫌をとっているうちに、
気がついたら、
自分で自分を満たすことに、
一生懸命になってて、
他人を満たそうとすることを、
やめてた。
他人をどうこうしよう、
ってよりも、
自分の楽しいことにフォーカスができることが増えていたのかも。
そりゃ、今でも、
落ちる時もあるし、
「まだこんな想い握りしめてんのか～｡ﾟ(T^T)ﾟ｡ 」って思うこともある。
流れ弾的に、
「拗ね」が浮き彫りにされることもある。
反応して、
「きぃ～～～ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ 」ってなることもある。
でも、
それでもいいじゃん。
今まで、
どんだけ「拗ね」を自分で埋めてきたんだかわかんないもん。
際限なく出てくるわけだよね（苦笑）
ある程度、
地雷を取り出して、
昇華してみて思うのは、
地雷あってもいいよね。
ある日ひょっこり出てきたら、
ちゃんと消化・昇華できるから。
拗ねてる状態でも大丈夫。
そう思えてるのかな。
消化・昇華することが、
目的ではないから。
地雷を見つけることが、
目的ではないから。
「拗ね」を解決しなくていい。
昇華しなくていい。
そこにフォーカスしなくていい。
それが、私にとっては、
「手放した」ことになるのかな('-^*)/
ビールでご機嫌になる、
お嬢様は、
すでに、ビアフェス2016を、
チェックしまくり（笑）
さて、今年はどのくらい、
いっけるっかな～(≧▽≦)
（これは去年の横浜♡）
今年も行くぜ ( ´艸｀)
ベルギービール♡