さて、今日は…

今日のお昼は
和食です

そしてトレーニング
実は珍しく体調が余りよくなかったんですが




これを飲んで頑張ってきましたよ


Ｄｎｓ ４way MEGA BURN

ｼﾈﾌﾘﾝ ｵﾙﾆﾁﾝ ｶﾙﾆﾁﾝ ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10が豊富に入ったもので、
名前の通り脂肪を燃やして代謝アップをサポートしてくれます
粉状のこれを水に溶かして飲むのですが…




はっきりいってこれは効きすぎ危険



汗が半端なかった



いつもは運動して汗をかいても一部冷えていたりするのですが、(特に太ももの裏や二の腕)
そこが熱いの



これはますます頑張れちゃいそう


さて パックパック

美しすぎる姉妹

昨日は雨の中、

知り合いの西麻布にあるバー開店1周年に行ってきました

その前に腹ごしらえ

最初は自炊してヘルシーに・・

なんて言ってスーパーへ買出しに行ったものの・・

結局何を作るかまとまらず、

雨も強くなってきたから外食にしよう

ってことになって

すぐ近くの焼き肉やさんへダーーーっシュ

大好きなサラダはタレの味濃い目で

カルビと炭水化物は控えて（って意味ないか）

大-好きなねぎタン塩

もちろんユッケも

見た目も美しいですね

あの姉妹は1人2皿頂くそうです

ここのアイスとお茶がまた別腹なんだな～

。。とここまでは普通のごはん日記なのですが、

ここからが奇跡

な・ん・と

お会計をしようとレジで待っていて（約30秒程だったような）、

ふと何気な～くエントランスに目をやると・・

なんだかパッと目にとまる女性が・・・

とっても柔らかなオーラをまとった

「美香さん」

(※み～たんではない)

でした（本物の叶姉妹です）

しかし、あまりにも美しくて

見とれている間に美香さん私達の前通過～

もしや・・・

もしや・・・

恭子さんも来るんじゃ

（でももう既に中にいるのかとか考えている間にっ）

ま・さ・か・の

恭子さん登場っ

やばいっ

白いし

何より

「細いっ」

（かなりグラマラスな方だと思っていましたが）

です。

何か話しかけきゃ

と、思い

「ブログいつもよんでますっ」

とせいいっぱいいうと、

（恥ずかしかったｱ）

「ありがとう二人ともお綺麗ね」

と微笑みながら

なんと握手してくれたの～

やばい、

超良い香り＆指もめっちゃ細かった～

テンションも元気も雨も吹き飛ばすくらい元気アップしましたァ

流石に写メまではお願する勇気なかったけど、

ず～～っと会いたかった芸能人Ｎｏ．1

のお二人にお会い出来てみ～ﾁｬﾝ（毎度）も私もハッピーでした。

元気＆美容運間違いなくＵＰ

蕎麦っ

大好きなお蕎麦
なんと２連チャンで食べたょ天ぷらも譲れなかったからカロリー高めだよ

その時その場所でしか食べられないと思うと絶対たべずにいられなぃね

こちらも。

こっちはお気に入りの焼き肉やさん
この日はホルモン系だけってきめてたのに…

サービスで頂いてしまった