あれ

この本が気になっていて、
買ってみたよ

初心者の私でもわかりやすい


さて、





お休みなさい

飲料

最近すっかりご飯を食べ過ぎて体重が戻りつつあり、
ヤバい…



ということで、
今日はネットで良いもの探しをした結果




今更ながら、
豆乳がかなり良いみたいですね



特に成分無調整のものが良いらしく、
肥満気味の人は
内臓にあるせん毛という部分が
肥大してしまっているらしく、
豆乳を飲むとそのせん毛を通常の太さに戻してくれるらしぃ
便秘にも良いらしいょ

早速、

豆乳を買って飲み始めました

すぐ実行してるし・・

これ、のめない人は全く飲めないって聞いてたんですが、

まあ飲めなくはないかな～

美味しくもないけどね

とりまえず、

コップ2杯のんでおきました

最近むっちゃんおすすめのこれ試してます

コロコロ～こ～ろ～
きもち～


今日はジムが蒸し暑かったから効果高かった気がする

さて…



お部屋掃除

フルーツ

おはようございます


さっき、
朝のニュースで若者の果物離れを取り上げていましたね



なんでも、
好きだけど、
剥くのが面倒という若者らしい理由



私も実は昨日こやつ

をgetし
昨日食べようと思っていたのですが、
やっぱり切るのが面倒
で、パタリと寝てしまいました




で、朝のニュースをみて
ハッとしまして、
急いで切って食べました



今の時期メロンかなり旬とみました


程よく熟していてjuicy
お値段の割にかなり美味しく頂きました




わーぃ

関係ないけど
孔雀羽を開いてくれたの絵

さて１日がんばりましょう