皇居ランニング yuはストライダー

今日は大学時代の友人達と皇居ランニングの予定

ところが、朝起きてみると長男のyuが自分も行きたい！！

との事

そこで、急遽予定変更で yuが大好きなストライダーを輪行袋に入れて、電車で皇居を目指すことに

こいつを背負いながら、チビのyuと二人で神田駅へ

初めて、降りました笑

その後は、いつも通り私teはランニング。yuはストライダー

結局、皇居1周して、その後もテレテレと色々な所走りました(^_^;)

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1月14日の運動

朝一、ランニング
久しぶりに近所の石神井公園を周回するコースを選択

今日は時間で走るため、1時間をゆっーーくり走ることに

しかし、どーも左の膝に違和感あり

やっぱり走らない方がいーのかな？

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13日の運動

今日もランニング

ただ、驚くほど、体が重い
膝も軽く痛い

ということで早々に切り上げました(^_^;)

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