こんにちはスタイリストの平尾です！
今ダイエットをしております。
去年の１２月からはじめたんですけど、二ヶ月半で５キロおとしました！！
ダイエット法は、とてもシンプルなもので夕飯に米を食べないというものです。
というか、食べる時もありますが基本たべません。
一番食べるのが朝ご飯で次が昼、夜は肉野菜をつまみ程度に食べます。
もちろんお酒も飲みます！（＾＾）ｖ
僕的にはお酒は太らないと思っています。（笑）
ビールはモルツ麦１００パーセントのもの。１００パーセントのものでないと米がはいっているので太ります。
我慢しすぎると顔にでてかえってよくないと思います。
いいもの高いものを少しだけ食べるということもいいですね！
後三ヶ月で５キロやせたいと思います。