春は髪や頭皮のトラブルが増える時期。
温度や湿度の変化により皮脂や汗の量が増加して頭皮のニオイも気になってくる季節だと思います。
きちんとシャンプーしてるのにしばらくすると頭皮から嫌な臭いが…。
原因は酸化してしまった皮脂！
人間の体にはもともと酸化を予防する酵素があります。
しかし、酵素は20代を境に低下してしまいます。
つまり、年々酸化しやすい体質に変化していきます。
そこで、4つの解決法をお伝えします。
①シャンプー
しっかり泡立てて頭皮まで洗いましょう。
最近は抗酸化作用のある成分の入っているシャンプーなどもあります！
②頭皮クレンジング
シャンプーの他にも、頭皮専用のオイル系のクレンジング、炭酸シャンプーなどもあります。
美容室のスパなどにもクレンジング効果の高いものもありますね！
③食生活
野菜をたくさんとってビタミンを摂取するといいです！
④おまけ
ヨーグルトは体臭を抑える効果があるみたいですよ！