季節の変わり目は…

体調を崩しやすいですorz

特に春先。
数年前は駅のホームで倒れ、病院送り。
それ以外にも電車で具合悪くなってトイレに駆け込むのが夏中続いたこともありました。

でも「季節の変わり目が苦手」と思っていることで自己暗示にかかるのも嫌です。

最近肉を食するのを控えにしてます。
内臓を休めてることになるかな？と思ってます。気のせいかもですが、肉を控えて魚、豆腐を主に食べていますが、体調が良いです。

このまま今から対策をたてていきたいですね(*^_^*)

奇跡の一枚。