ダイエットに失敗する理由って何だと思う？

ダイエットに失敗する理由って何だと思う？ ブログネタ：ダイエットに失敗する理由って何だと思う？ 参加中
1.意志の弱さ　2.運動（筋力）不足　3.栄養が偏っている　4.早急に結果を求めすぎる


だとおもう。

成功の道は「食事はちょっとだけ少なめ、肉体的・精神的に無理をしすぎない、を細く永く継続させる」
事だと思います。

これで1年間で17キロ落とせたので、間違えはナイとおもいます！