心のバランス 5/19
今日は嫌な事が数回あった。去年メンタル的に怖かったマネージャーの機嫌が悪かった。
と言うのも資材が足りなくて少し怒鳴っていた。私は聞かれても久しぶりに凍りつきアワアワしていた。すると横に居た次長が救いの手を伸ばしてくれて無事時は過ぎた。
『茉央ちゃんアワアワしてたしな〜』
多分次長と同じ空間に居なければ“この人は怖い”と言う概念にまたもや飲まれてしまったと思う。
ふと、昔の事を考えた。私が20代の頃、更年期で1年半程寝込んだ。父は『お前は又寝て！！茉央がしてるのわからんのか！！』罵声を浴びせる父。10歳離れた妹を抱え、店と家の用事をこなした。 『死ぬかもしれない』
そう思ったが、私は店の掃除を済ましゴミ捨て場へ歩いていた。妹を連れ家路につき炊事、洗濯をこなした。
5年前、母はまた倒れた。心不全と大腸がん。1年ほどの入院。その時は祖母を抱え、仕事と家事をこなした。
真夏にフラつき転び、肋骨を折っても動き続けた。
その時は父は居ない。死ぬ思いで家を飛び出したからだ。 『前もしてたから』
そんな事を思いながら仕事も家もやってきた。
今は…10年ほど前から仕事と家に疲れ病院に通っている。不安神経症から、病院を変え双極性Ⅱと診断された。
お薬は年々効いて、今は休む事も覚え、マネージャーも乗り越え普通に過ごせている。
ん？元気だ…。マネージャーの怖さの塊は出会ってしまった。けれど反対側の私は動こうとしている。
マネージャーが役職を終えて、丸くなられたのもある。そのおかげで私も最初の頃の様に距離を縮められたのだから。
今週は6勤。寝込むかもしれない不安はある。そして躁かもしれない。先生の『少し鬱でいて。上げるとその分下がるのだから』と言う言葉を思い出す。
でも…。何かが違う気がした。このまま心のバランスがとれたら…。もう一人の自分が今日は私を助けてくれた。
#鬱 #過食症 #過食 #躁鬱 #精神科 #相極性 #心療内科 #宇治 #京都 #不眠症 #メンタル #ウツ
今日は嫌な事が数回あった。去年メンタル的に怖かったマネージャーの機嫌が悪かった。
と言うのも資材が足りなくて少し怒鳴っていた。私は聞かれても久しぶりに凍りつきアワアワしていた。すると横に居た次長が救いの手を伸ばしてくれて無事時は過ぎた。
『茉央ちゃんアワアワしてたしな〜』
多分次長と同じ空間に居なければ“この人は怖い”と言う概念にまたもや飲まれてしまったと思う。
ふと、昔の事を考えた。私が20代の頃、更年期で1年半程寝込んだ。父は『お前は又寝て！！茉央がしてるのわからんのか！！』罵声を浴びせる父。10歳離れた妹を抱え、店と家の用事をこなした。 『死ぬかもしれない』
そう思ったが、私は店の掃除を済ましゴミ捨て場へ歩いていた。妹を連れ家路につき炊事、洗濯をこなした。
5年前、母はまた倒れた。心不全と大腸がん。1年ほどの入院。その時は祖母を抱え、仕事と家事をこなした。
真夏にフラつき転び、肋骨を折っても動き続けた。
その時は父は居ない。死ぬ思いで家を飛び出したからだ。 『前もしてたから』
そんな事を思いながら仕事も家もやってきた。
今は…10年ほど前から仕事と家に疲れ病院に通っている。不安神経症から、病院を変え双極性Ⅱと診断された。
お薬は年々効いて、今は休む事も覚え、マネージャーも乗り越え普通に過ごせている。
ん？元気だ…。マネージャーの怖さの塊は出会ってしまった。けれど反対側の私は動こうとしている。
マネージャーが役職を終えて、丸くなられたのもある。そのおかげで私も最初の頃の様に距離を縮められたのだから。
今週は6勤。寝込むかもしれない不安はある。そして躁かもしれない。先生の『少し鬱でいて。上げるとその分下がるのだから』と言う言葉を思い出す。
でも…。何かが違う気がした。このまま心のバランスがとれたら…。もう一人の自分が今日は私を助けてくれた。
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