はじめまして
数あるブログの中から『実りの暮らし1人ごと』をご覧いただきありがとうございます。
50代になり、自分自身の健康について考えることが増えました。
身体障害のある子どもの暮らしや、これから迎える親の介護への備えなど、不安や悩みもあります。
このブログでは
健康作りや生活習慣予防
発酵食品や薬膳料理
無理なく続けられる運動
身体障害のある子どもとの日々
介護について学んだこと
日常の出来事や感じたことなどを
記録していきたいと思っています
専門家ではないので知識はありませんが
私自身調べたい実際に試した事や経験したこと感じたことを自分の言葉で発信していきたいとと思います
同じ悩みや不安を抱えている方や教えていただける方と一緒に学び、支え合えたら嬉しいです
これからどうぞよろしくお願いします