風邪予防

お正月明けから始めていたダイエットも少し結果が出てきたので今日はお友達とご飯

ヘルシーなベトナム料理(^.^)
ビールも(笑)

インフルエンザや風邪等が猛威をふるってますので
美味しい物を食べて、ある程度カロリー摂取も予防のうちですね
！！

ダイエットで毎日リンパマッサージをしているからか、全く風邪ひかないのですが
油断大敵！

しばらくは、沢山食べて良く寝て健康第一に過ごしたいと思い出す

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まつえく

今日は、パートナーの保科ちゃんと

まつげエクステの付け合いしました

私は、中央をＣカールの１２ミリ目尻をＪカールの１２ミリ

目が小さめなので

縦に横に大きく見えるつけ方です

マツエク付けるとテンション上がりますね

bloomingでは

まつ毛に優しいグルーを使用していますので

長期間エクステを付けても安心です。

少しでもご心配な点がございましたら

お気軽に相談して下さい！！

女性専用出張エステ　まつげエクステblooming

http://www.blooming-woman.com/

お肌の乾燥対策☆

乾燥したお天気が続いてますね・・・

今年に入ってまだ、雨らしい雨が降っていません

私の家は、ちゃんとした加湿器が無いので

毎日、洗濯物をお部屋干しにしています！

部屋干しすると、一時的に湿度が３０％も上がるらしいです

それから、マスク

エアコンのあるお部屋などに居るときは

マスクをすると、お肌ものども自分の息で保湿されます。

アンチエイジング

ちょっとした努力で美肌は保てます

今年はちょっと

ダイエットもお肌のお手入れも

アラフォーらしく頑張ろうと決意しています！

マスク、試してみて下さい～

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