*マタニティピラティス*
安産のためと…
最近ひどくなってきた腰痛のために……
頑張ってみます


さっそくやってみましたが、
汗かく~

でも、おなかが大きくても
やりやすくなってるから
これくらいの運動は良いかも

頑張って続けよう


[DVD] 渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス 心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快...
¥2,756
楽天
他にもありますよ♪
アマゾンだと送料かからないから良いですよ~

安産のための体と心をつくる Happyマタニティ・ヨガ (DVD付)/大坪三保子

¥1,418
Amazon.co.jp
満里奈ちゃんの↓こちらも気になります

これが私の十月十日 妊婦道/渡辺満里奈

¥1,890
Amazon.co.jp





















