こんにちは
先日ブルームスタッフ３人で、アンジェリカさんのマクロビ教室に
参加させていただきました
黒崎で『マクロビオティックスクール アンジェリカ』を主催されている
長島先生は、笑顔がキレイでスタイルも抜群、とっても素敵な方です
この日は入門三回コースの一日目
お料理教室自体が初体験の私たち、初めはドキドキしながら
同コースを受けられる生徒さんとご一緒させていただきました
お料理中の長島先生
この日のメニューは…
玄米ごはん・野菜のかきあげ・きんぴら
青菜のおひたし・じゃが芋の雑穀サラダ・味噌汁
シンプルな味付けですが、噛めば噛むほどに
素材の甘みやうまみを感じて、どれも本当に美味しく、
マクロビを知識だけでなくあらためて身体で感じることができました
ありがとうございました
また次回もお世話になります
こんにちは
しばらく気温の低い毎日でしたが、最近は春らしく暖かい日もでてきましたね
皆さま体調はいかがですか？
気づけば2月もあと残りわずか…早いものです
今月は、北九州マラソンで一万人を超すランナーの方々が北九州の街を走られたり…
テレビでは、ソチオリンピック冬季競技の熱いシーンの数々…
寝不足気味な方もいらっしゃるかもしれませんね
気持ち良い春の陽気とともに、
これから花粉の季節もやってきます
免疫力を上げて、季節の変わり目に負けずにいきましょう
あけましておめでとうございます
今年はいつもより暖かく過ごしやすい三が日となりましたが、
皆さまどんなお正月を過ごされましたか
？
年始にご予約いただいたお客様は…
福袋やお買い物を満喫された方
や、家族団らんでゆっくり過ごされた方
お正月も忙しくお仕事…という方々
さまざまなお正月を迎えられたようです
ブルームでは今月“身体ぽかぽかしょうがコース”を実施中
しょうがのフットバス＋リフレクソロジー＋ボディケア（又はデトックスオイル）
施術後はしょうが紅茶、またはくず湯で一息
プレゼント付きです
ゆっくりおくつろぎの９０分ぜひお試しくださいませ
今年も皆さまお元気で幸多き年となりますように…
２０１４年もよろしくお願いいたします
