始めたきっかけは
突然走りたくなった
健康維持(筋肉つける)
体力作り
朝陽を浴びたい
そんな感じ☺️
習慣化することって
他のこと色々やってきたけど
今回の「朝ラン」は
私にとってはけっこうなハードル😅
私は朝早く起きるのが苦手💦
特に今だと
寒いのも苦手💦
そんな中この１か月続けてこられたのは
一緒に走る仲間がいたから✨
1人だったら朝の眠さに挫けてた💦
1人だったら寒くて布団から出れなかった😅
1人だったら今日はやめとこ。。。ってすぐなってた😂
1人だったら3日坊主で終わってたと思う😌
人と一緒にやるって
なんか一人でやるのとはまた違うパワーが
出てくる〜☺️
全然苦なく続けれたの😆✨
苦手だった朝の早起きも
習慣にできそうに少しずつなってきた‼️
身体の調子も良くて✨
すごく嬉しい🥰
年明けからは
少し距離を伸ばしてみる予定😆
自分1人じゃできないことも
こうして人の力を借りて
目標達成できる✨
その上
楽しさも喜びもより大きくなった🥰
このことは意外にも
私な中では新たな発見だった✨
すっぴんで失礼します😆
今年最後の朝ラン✨
朝陽をいっぱい浴びてきた〜☺️✨
加藤弘美
ファンダメンタルビューティーリーダー
(根本的)
大阪府出身・愛知県名古屋市在住
57歳 射手座 Ａ型 長女
がんサバイバー
<趣味>
心トキメクものを集めること
<好きなこと・もの>
自然の場所・買い物・カラー・メイクとメイク品
天然素材の服や肌に触れるもの・ノート書くこと
万年筆とインク・マンガ・料理・旅行
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2年半のOLから
22歳で結婚、２人の息子を授かる
15年間の専業主婦ののち
38歳からパートの仕事を始める
エステ・メイクの仕事を５年間
50歳で離婚
少人数制のメイク講座・カラーセラピスト・パーソナルカラーアナリスト
として活動
自分ビジネスを始めるが挫折
その後壮絶な肌荒れで2年近く苦しむが
ステロイドなど対症療法ではなく根本的治療(食)で回復を目指す
2023年 ララアップに出会う
ララアップマスター・アクセサリー作家として
再び自分ビジネスを始める
2024年 心身の健康や美容への根本的アプローチは
「食」にあることを実感
健康・美容において外側からの(対症的)アプローチ
だけでなく内側からの(根本的)アプローチを伝えていく
ビューティーリーダーとして活動