ふと自分の変化を
見比べてみたくなり
写真を並べた
こちらは一年前の
ララアップを体験しに行った日
そして今
どちらも加工なしの素カメラで撮ったもの
ララアップを始めて一年
食の改善を始めて二年
毎日10分運動を始めて二年
最近
「なんかシュッとしたね！」
「痩せたー？！」
「なんか綺麗になった！」
とちょいちょい言われます
一年前は
肌の炎症がひどくて
痒みで苦しんでた
この一年
とても早く感じるけど
振り返ればいろんなことがあって
いろんなことやってきた
ただいま56歳
もうアラフィフじゃなく
アラカンだったけど
(アラフィフアラフィフゆーてた)
まだ変化していきたい
いくつからでも変わることはできる
それは自分が感じれればいいから
変わりたい
変えたいなら
日常のルーティンの中で
何か実際に変えないとね
私は今
身体のケアを新たに始めたよ❣️
頭の中で習慣や思い込みを
変化させるのは時間がかかるし
なかなかできない
だから
身体からもアプローチ❣️
パートナーとの関係を
さらに良くしたいから
女性性を開花させることに
フォーカスしてます
意識することは
思ったことをそのまま出す
甘える
頼る
信頼する
受け取る
受け入れる
身体のケアは
ヨニケア
どんな変化が現れるのか
実験しながら進めていきます
始めて４日目だけど
気持ちはなんかポカポカして
優しい気持ちになれるし
お肌のツヤがいい感じ
ララアップ専用チャーム
新作 『Love Heart』
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