なんだかんだいって…

なんだかんだいって…

エナジードリンクと呼ばれる類の清涼飲料水は数あれど、結局デカビタCに戻ってしまうわたくし( ＾ω＾ )

ウチから歩いてすぐの自販機でも買えるのもあるけど、変にクセがないところが好きなのです꒰*´艸｀*꒱♡

実はとある銘柄のを飲んでみたら、逆に眠くなってしまったということもありました…

なんなんですかねー？

ゆきこさんのSimplogを見る

氷室まんじゅう♪

石川県では今日は氷室の日ということで、母親が氷室まんじゅうを買ってきました( ´ ▽ ` )ﾉ

ウチの近くにある和菓子屋さんのおまんじゅうが一番好きだなぁ‼

今年もいただきます♡

ゆきこさんのSimplogを見る

カラダとの対話

親戚のおばさんからの紹介で整体に通うようになって1年になりますが、少しずつ身体との対話ができるようになりました。

私は元々偏頭痛持ちでヒドい時は鎮痛剤を飲んでもダメ…

それでMRIで診てもらっても異常なしっていう結果だったのですが、整体師さんによるとどうやら頭蓋骨のバランスが悪くて、頭痛がヒドい時には小顔矯正に近い感じの施術をやってもらいます

あとストレス耐性の関係もあって胃腸が弱いのですが、これは背骨が胃腸を圧迫しているということで普段から姿勢に対して意識を心掛けるようにしてます！

そういえば最近気付いたことなんだけど、私無意識のうちにお腹に力が入ってしまうことがあるのね。

もしかしたらこれも胃腸の働きををダメにしているような気がしているので、力が入ってるなーって思ったらゆっくりと腹式呼吸をして力をゆるめています。

(仰向けの状態がベストかな！)

身体のどこかに違和感があったら病院に行ったりお薬を飲んだりしがちですが、ちょっとした工夫で楽になることもあるので以前より薬に頼ることは少なくなりました